灵芝孢子粉的吃法以及注意事项都有哪些？

灵芝孢子粉的吃法以及注意事项都有哪些？我们吃灵芝孢子粉主要是吃其有效成分的，因此在吃灵芝孢子粉时一定要注意保护有效成分不被破坏。我一直在吃的是芝素堂灵芝孢子粉，是一位医生朋友推荐给我的，有效成分灵芝三萜含量非常丰富，效果挺不错的。灵芝孢子粉在吃的时候应该用温水冲泡，水温不要超过60度，因水温过高会破坏灵芝孢子粉内的有效成分灵芝三萜，另外也不同辛辣刺激性食物同食，在吃抗生素之后2个小时在服用灵芝孢子粉。