灵芝孢子粉在养生保健领域备受关注，被许多人视为增强、改善健康状况的佳品。并非所有人都适合食用灵芝孢子粉。
对灵芝孢子粉的人绝对不能吃。反应是身体系统对特定物质的过度反应，食用灵芝孢子粉可能会引发、红疹、急促、道不适等症状，严重的甚至可能导致性休克，危及生命。这部分人群在接触灵芝孢子粉之前，可能并不清楚自己对其，所以在初次食用时一定要谨慎观察身体反应。
手术前后的患者要慎用灵芝孢子粉。手术前，由于灵芝孢子粉具有一定的调节身体机能的作用，可能会影响凝功能或者与等产生相互作用，从而干扰手术的正常进行或者增加手术。手术后，身体处于恢复期，此时食用灵芝孢子粉可能会因为身体过于虚弱而无法正常吸收其营养成分，甚至可能加重身体负担。例如，刚做完胃部切除手术的患者，肠胃功能还未完全恢复，食用灵芝孢子粉可能会导致等问题。
患有自身性疾的人也不适合吃灵芝孢子粉。像红斑狼疮、类等自身性疾患者，他们的系统已经处于异常活跃的状态，而灵芝孢子粉具有增强的功效，食用后可能会进一步刺激系统，导致情加重。比如红斑狼疮患者，系统会错误地攻击自身组织，灵芝孢子粉的调节作用可能会加剧这种自身反应，使患者的红斑、关节等症状更加严重。
灵芝孢子粉虽然有诸多益处，但并不是适合所有人。在考虑食用灵芝孢子粉之前，一定要充分了解自己的身体状况，尤其是史、疾史等。如果对自己是否适合食用存在疑问，好咨询医生或专业的营养师的意见。只有这样，才能确保在养生保健的道路上不出现差错，真正做到健康养生。
在养生的世界里，我们不能盲目跟风，看到灵芝孢子粉的众多好处就不思索地食用。要知道，适合自己的才是好的养生方式，对于那些不适合食用灵芝孢子粉的人群来说，寻找其他适合自己的养生途径才是明智之举。