新鲜嫩灵芝煲汤的做法大全
灵芝是一种珍贵的中药材,具有养生、抗癌、提高免疫力等多种功效,是广大民众的养生佳品。新鲜嫩灵芝味道清新,营养价值更高,煲汤效果更佳。下面介绍10道美味灵芝煲汤的做法。
灵芝瑶柱党参煲鸡汤
原料:瑶柱、灵芝、党参、鸡肉、姜片。
做法:
鸡洗净切块,焯水去血水待用。
瑶柱、灵芝、党参同洗清洗干净。
水开后加入所有材料,放姜片慢火煲2小时。
调味即可。
灵芝猪脚汤
原料:灵芝、生姜、猪脚。
做法:
猪脚洗净后切块,焯水去血水。
灵芝清洗干净,切块,姜切片。
将所有材料放进煲里,加水煲2-3小时即可。
喝时加调味即可。
灵芝鲫鱼汤
原料:灵芝、鲫鱼、生姜、香菜。
做法:
鲫鱼洗干净后去鳞、内脏,配入清水中焯水去腥味。
灵芝清洗干净,切块,姜切片,香菜切段。
将材料加入煲中,加适量清水,慢火煲2小时。
调味后撒上香菜即可。
灵芝莲藕煲排骨汤
原料:灵芝、莲藕、排骨、生姜。
做法:
排骨焯水去血水待用。
莲藕去皮切块,姜切片。
将排骨、莲藕、姜片、灵芝加清水放入煲中,煲2-3小时。
调味即可食用。
灵芝瘦肉汤
原料:灵芝、猪瘦肉、生姜。
做法:
猪肉洗净后切片。
灵芝清洗干净,切块。
将所有材料加入煲中,加清水慢火煲2-3小时,调味即可。
灵芝煲鸡汤
原料:灵芝、鸡肉、生姜。
做法:
鸡肉清洗干净切块。
灵芝清洗干净,切块。
将所有材料加入煲中,加清水慢火煲2-3小时,调味即可。
灵芝鸭腱汤
原料:灵芝、鸭腱、生姜。
做法:
鸭腱焯水去血水。
灵芝清洗干净,切块,姜切片。
将所有材料加入煲中,加清水慢火煲2-3小时,调味即可。
灵芝煲牛腩汤
原料:灵芝、牛腩、生姜。
做法:
牛腩焯水去血水待用。
灵芝清洗干净,切块,姜切片。
将所有材料加入煲中,加清水慢火煲2-3小时,调味即可。
灵芝莲菜鸡蛋汤
原料:灵芝、莲菜、鸡蛋。
做法:
莲菜洗净切段,鸡蛋打散。
将灵芝清洗干净,切块。
将所有材料加入煲中,加清水慢火煲1小时,调味即可。
灵芝西红柿鸡煲汤
原料:灵芝、西红柿、鸡肉、生姜。
做法:
鸡肉切块,焯水去血水待用。
灵芝清洗干净,切块,姜切片。
西红柿切块,焯水去皮。
将所有材料加入煲中,加清水慢火煲2-3小时,调味即可。
以上就是10道美味的新鲜嫩灵芝煲汤了!这些煲汤不仅味道鲜美,营养丰富,还具有一定的保健功效,适合各个年龄段的人群食用。希望大家能够尝试做一些,不仅可以滋补身体,也可以增添生活情趣。