党参黄芪灵芝鸽子汤：滋养身体的良方
中医养生中讲究“补而不滞”的原则，即补充营养物质的同时，不影响身体的正常运转。党参黄芪灵芝鸽子汤就是这样一款药膳，它以材为原料，入口鲜美，不仅能够滋补身体，还有益于身体健康。下面我们来了解一下它的制作方法以及功效。
材料
鸽子1只，党参30克，黄芪30克，灵芝30克，姜3片，葱1根，清水适量。
制作方法
1.将鸽子宰杀去毛、内脏，洗净后切成块。
2.将党参、黄芪、灵芝清洗干净，加入热水中焯水，捞出后沥干水分。
3.将姜切成片，葱切成段，备用。
4.将锅放在火上，倒入适量的清水，加入鸽子块、姜片、葱段，煮沸后将火调小，煮炖约1小时左右，直至鸽子熟烂。
5.将党参、黄芪、灵芝加入锅中，小火继续煮上半小时，调味即可。
功效
1.滋补强身：党参、黄芪是常见的材，具有温补脾胃，益气的功效。灵芝则是一种名贵的中草药，它可以增强人体的免疫力，提高身体的抗能力。这些药材混合在一起，可以有效地滋补身体，促进健康。
2.增强身体免疫力：黄芪是一种常见的材，被誉为“健身圣品”。它可以增强人体的免疫力，提高身体的抗能力。灵芝则是一种名贵的中草药，它含有多种生物活性物质，能够有效地抑制细胞的生长，延缓、防。
3.调理脾胃：党参、黄芪可以温补脾胃，增强人体消化吸收能力，对于因脾胃虚弱引起的胃痛、腹胀等症状有一定的缓解作用。
食用方法
1.鸽子肉可以食用，但是党参、黄芪、灵芝可以捞出来，不必食用。
2.每周食用2-3次即可，但是不宜食用过量，以免影响身体健康。
3.孕妇、儿童等人群需要谨慎食用，如果有史，请咨询医生。
总之，党参黄芪灵芝鸽子汤是一款很好的滋补汤，可以滋养身体，增强身体免疫力，调理脾胃，对身体有很好的益处。如果想要改善自己的身体状况，不妨试试这款养生佳品。