云芝和灵芝的区别
云芝和灵芝是两种广泛被用于的木耳类真菌。它们在不同的形态和环境下生长，因此也有一些差异。
云芝的特点与功效
云芝较小，个头不如灵芝大。云芝的主要功效在于促进健康，加强免疫系统，和症。
云芝中的多糖体和三萜类化学成分对人体有好处。多糖体可以提高免疫力和抗作用，三萜类可以舒缓和抑制生长。
此外，食用云芝也有调节、增强健康、提高智力等功效。但是需要注意的是，如果你正在服用某些降或抗，则不建议食用云芝。
灵芝的特点与功效
与云芝相比，灵芝的个头更大，而且更为普及。灵芝的主要功效在于降，加强免疫系统，和症以及舒缓。
灵芝中的化学成分主要包括三萜类、多糖体、蛋白质、氨基酸等。这些成分对人体有很多好处，其中三萜类给灵芝带来了它的抗和降功效，多糖体则对免疫系统有很好的调节作用。
灵芝还有其它的功效，包括延缓、、减轻和等。但是，如果你正在服用某些，如降药和调节药，建议在使用灵芝前咨询医生。
总结
云芝和灵芝都是非常有用的，各自都有其独特的功效和特点。对于一些或症状，它们都可以发挥积极的作用。但是，在食用这两种时一定要遵循医生的建议，不然可能会与某些产生交互作用，这对健康也有很大的危害。