七种人不宜吃灵芝孢子
灵芝是一种传统材，在我国历史上被广泛使用。如今，灵芝已经成为了一种健康食材，备受欢迎。灵芝孢子是灵芝的种子，富含蛋白质、多糖体、胶质等营养成分，可以搭配其他食材一同食用。但是，灵芝孢子不是每个人都适合食用，下面介绍七类人群不宜食用灵芝孢子。
1. 体质
如果你是体质，灵芝孢子可能会引起反应。灵芝孢子中含有的多糖体、蛋白质等成分有可能引起、性等症状，严重的甚至可能导致道反应。所以，对于体质的人来说，食用灵芝孢子需要谨慎，好在医生的指导下进行。
2. 消化系统患者
灵芝孢子中含有的多糖体、胶质等成分难以消化，对于消化系统患者来说，食用灵芝孢子可能会加重道负担，引起、腹胀等症状。如果你患有消化系统，好不要食用灵芝孢子，以防加重。
3. 脏患者
灵芝孢子中含有的蛋白质、多糖体等成分需要脏进行代谢和排泄。如果你患有脏，功能受到损害，就会对灵芝孢子的代谢和排泄产生影响，容易引起脏负担加重，甚至诱发功能衰竭。所以，脏患者好不要食用灵芝孢子。
4. 孕妇和哺乳期妇女
灵芝孢子中含有活性物质，可能会对胎儿的生长发育产生影响。同时，在哺乳期，这些活性物质也会通过乳汁传递到婴儿体内，对婴儿健康产生影响。所以，孕妇和哺乳期妇女好不要食用灵芝孢子。
5. 体寒者
灵芝孢子性味偏凉，容易导致体内寒气增加，影响正常的生理功能。如果你是体寒者，食用灵芝孢子可能会对身体产生不利影响，导致身体寒冷、不振、等症状。所以，体寒者好不要食用灵芝孢子。
6. 情绪波动较大者
灵芝孢子中含有的活性物质可以影响系统的稳定性，对情绪波动较大的人容易产生过度刺激，导致烦躁不安、等症状。所以，情绪波动较大的人好不要食用灵芝孢子。
7. 正在服用者
灵芝孢子中含有多种活性成分，可能会与一些发生相互作用，影响的疗效。所以，如果你正在服用，好在医生的指导下食用灵芝孢子。
总之，灵芝孢子是一种健康的食材，但并不是每个人都适合食用。如果你身体有不适或者是以上人群之一，好不要食用灵芝孢子。如果你有疑虑，好先咨询医生的意见。