灵芝孢子粉用开水100度
灵芝作为一种珍贵的材，其营养价值极高，人们常常用其来提高免疫力、抗、调节身体机能等。灵芝孢子粉是一种由寄生在灵芝上的真菌孢子制成的保健品，常用于滋补身体。然而，对于如何冲泡灵芝孢子粉，很多人还不太了解。其实，用开水100度冲泡灵芝孢子粉是效果佳的方法。
开水100度可以激活灵芝孢子粉中的活性成分
开水的沸点约为100度，这种高温可以激活灵芝孢子粉中的活性成分，使其更易被人体吸收。并且，使用开水冲泡灵芝孢子粉还有一个好处，就是可以杀死其中的，保证其卫生安全。
如何冲泡灵芝孢子粉
冲泡灵芝孢子粉的方法非常简单。首先，在杯中取出适量的灵芝孢子粉，通常建议一次使用3g左右。然后，将开水烧至100度左右，稍微冷却一下，之后倒入杯中，顺时针搅拌几次即可。建议在空腹时服用，每天一次，每次3克左右。
冲泡时一定要注意水温和量
冲泡灵芝孢子粉时要注意水温和量。水温过低会使灵芝孢子粉中的活性成分不能够充分释放，影响保健效果。而水温过高则会破坏其中的活性成分。另外，无论是冲泡灵芝孢子粉还是其它保健品，都要按照说明书上的剂量使用，不要超量。
结语
用开水100度冲泡灵芝孢子粉可以激活其中的活性成分，提高保健效果。同时，灵芝孢子粉的使用方法也非常简单，只需要按照说明书上的剂量和方法进行即可。但是，灵芝孢子粉并不能够代替，如果身体有症应当及时就医。
灵芝孢子粉可以说对人体健康是有很多好处的，但这些好处也不是随便一款灵芝孢子粉产品就能做到的。所以消费者在选择灵芝孢子粉的时候也要擦亮眼睛，好选择灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实，灵芝三萜含量越高效果越好。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量在业内处于领先地位，效果非常好。