鸡骨草灵芝石斛泡水，养生新宠
泡水饮用，一直是中华民族传统的养生方式。而在众多的泡水材料中，鸡骨草、灵芝、石斛等草本植物素有益身养生的功效。而将这三种草本材料混合泡水饮用，则能在保健健康的同时发挥更多的疗效，养生功效惊人。
鸡骨草，促进
鸡骨草有益胆，能够，防胆囊炎，促进再生。同时，鸡骨草还能够促进，加速身体内部废物的代谢和排出，还能够起到清热的效果。
灵芝，提高免疫力
灵芝素有"神仙果"之称，有助于提高人体免疫力，并能够和降低、，保护心。同时，灵芝还具有降糖、抗、等功效。
石斛，滋补健体
石斛是中极为珍贵的药材之一，有养阴、润、滋补、健身的功效。石斛富含多种氨基酸、葡萄糖、维生素等元素，具有明显的抗作用。
泡水三法宝，健康美好人生
将鸡骨草、灵芝、石斛三种草本材料混合，用100度左右的水浸泡10分钟左右即可。可以将草药放入茶壶中进行沉淀法，或者将草药放入杯中是上沸水，用沉淀热法泡水。还可以将草药放入保温杯然后加水，用保温泡法来饮用。主要饮用时间为早晨和睡前，每日可饮用2-3次，好坚持每天泡水，有利于提高身体免疫力，各种，促进身体健康。
鸡骨草、灵芝、石斛是中华民族瑰宝，是中医学里不可多得的草本材料，泡水饮用可以发挥更多的养生功效。饮用时不宜过量，尤其是石斛，因为其滋补效果比较强。在饮用的同时，也要平衡膳食，保证足够的营养摄入，才能发挥更好的健康效果。
总之，鸡骨草灵芝石斛泡水，是一种健康美好人生的养生方式，坚持饮用，促进身体健康、美容养颜，提高人生质量。