骨头黄豆灵芝汤的做法视频健康滋补
骨头黄豆灵芝汤是一道非常好的汤品，有助于消暑降火，同时还能起到滋补身体的作用。下面就来看一下这道汤的具体制作方法吧！
所需要的材料
骨头、黄豆、灵芝、枸杞、红枣、生姜、盐、料酒。
具体制作步骤
1.将骨头放入锅中，加入适量水和料酒，开火煮沸后煮10分钟，去掉浮沫;
2.将黄豆清洗干净后，加入锅中；
3.加入几片生姜，几颗枸杞，几个红枣和一小块灵芝；
4.调入适量盐，盖上锅盖，开火煮沸后转小火慢慢煮炖2-3个小时即可。
注意事项
1.骨头要提前放在水中浸泡，至少半天以上，这样能够将骨头中的水和脏东西浸出来，让汤品更加清香美味；
2.黄豆也要提前浸泡，这样能够让黄豆中的有害物质尽量流失，加重影响身体健康；
3.汤品煮好后，如果觉得汤水有点浑浊，可以用纱布或者过滤袋进行过滤，这样能够让汤水更加清澈透明；
4.如果觉得汤品有些淡，可以根据自己的口味，适当地加入一些调料，如鸡精、味精等。
食用效果
1.此汤品滋补身体，主要是通过骨头中的骨髓和黄豆中的营养物质为主；
2.灵芝具有较好的养生保健功效，能够提高免疫力，防抗；
3.枸杞是一种极好的滋补食物，能够起到养益、明目等作用；
4.红枣对于女性朋友来说尤其适合，因为它具有补的功效。
总之，骨头黄豆灵芝汤是一道营养丰富、滋补身体的好汤品，如果您想要在夏季消暑降火，保持一个好的身体状态，那就不妨尝试一下制作这道汤品吧！