爱吃馒头的你，试试破壁灵芝孢子粉蒸馒头吧！
馒头作为中国传统的主食之一，深受人们的喜爱。但是传统的馒头都是用白面粉做的，所含营养成分并不高。而现在，有一种新型的馒头——破壁灵芝孢子粉蒸馒头，它能让你在享受味道的同时，摄入更多的营养成分，非常适合爱吃馒头的人们。
破壁灵芝孢子粉是什么？
破壁灵芝孢子粉是从灵芝子实体中精制而成的一种健康食品。它是灵芝中的芽孢杆菌孢子，深层壁裂解后获得的粉末状物质，特点是高活性、好吸收。它含有丰富的多糖、多酚、氨基酸、微量元素等营养成分，具有很多保健功效，如：调节免疫、、降、降等。
破壁灵芝孢子粉和馒头的结合
破壁灵芝孢子粉和馒头的结合，既能发挥灵芝孢子粉的保健功效，又能让人们吃到美味健康的馒头。破壁灵芝孢子粉蒸馒头，颜色金黄、软糯可口、回味无穷，营养丰富、美味可口、健康养生。
破壁灵芝孢子粉蒸馒头的制作方法
制作破壁灵芝孢子粉蒸馒头非常简单，只需要准备好材料，并按照以下步骤进行即可：
准备材料：破壁灵芝孢子粉100克、中筋面粉500克、酵母适量、温水适量。
将面粉和破壁灵芝孢子粉混合在一起，加入适量温水和酵母，揉成面团。
将揉好的面团放在盆里，盖上保鲜膜，放置在温暖的地方发酵30分钟。
揪成大小一致的小面团，搓成球形，放在温暖的地方再次发酵30分钟左右。
将蒸锅加满水，将发好的馒头放入蒸锅中，火开小，蒸15分钟左右即可。
破壁灵芝孢子粉蒸馒头有哪些好处？
1、强化人体免疫系统：灵芝孢子粉含有多种生物活性物质，能够调节身体免疫功能，增强身体的抵抗力。
2、改善质量：灵芝孢子粉还具有促进的功能，可以改善和浅等问题。
3、降低和：灵芝孢子粉中含有的多酚类物质可以促进的分泌，降低和。
4、防：灵芝孢子粉富含多种物质和多糖类物质，可以对抗，延缓。
破壁灵芝孢子粉蒸馒头的总结
破壁灵芝孢子粉蒸馒头是一种非常健康的食品，在含有传统馒头的营养成分的同时，还能让人们摄入更多的营养成分。吃破壁灵芝孢子粉蒸馒头不仅美味可口，还会对人们的健康产生积极的影响。因此，你不妨也试着在家里制作一下这种美味健康的蒸馒头，享受它带给你的健康和美味。