黄芪跟红灵芝泡茶(黄芪红灵芝茶的制作方法)
茶是中国人民的传统饮品，在几千年的历史中，不断地与时俱进，不断地更新换代。现代人对于茶的要求也不同于古人，除了口感之外，更加注重茶的保健作用。黄芪跟红灵芝泡茶是其中一种具有保健功效的茶，下面将介绍它的制作方法。
材料准备
制作黄芪跟红灵芝泡茶需要准备的材料有：黄芪20克，红灵芝10克，茶叶适量，水适量。
步骤一：先泡茶叶
先用开水冲泡茶叶，放一旁准备使用。
步骤二：泡黄芪
将黄芪放在茶杯中，用沸水将黄芪浸泡5分钟，然后将黄芪去除，只留下黄芪水。
步骤三：泡红灵芝
将红灵芝放在茶杯中，用沸水浸泡5分钟，然后将红灵芝去除，只留下红灵芝水。
步骤四：混合
将泡好的茶叶放入黄芪水中，然后加入红灵芝水，搅拌均匀即可。
注意事项
1.泡黄芪和泡红灵芝的水温应该大于80度，但不要超过100度，否则会影响。
2.茶叶的种类可以根据个人口味来选择，但好选择不添加其他调味物的茶叶，以免影响或口感。
3.不宜大量饮用，每日不要超过3杯，以免过量造成不适。
4.妊娠期、哺乳期及孕期的女性以及使用的患者不宜饮用。
结语
黄芪跟红灵芝泡茶是一种健康的饮品，具有调节免疫系统、改善体质、防等多种作用。但是其饮用要量有一定的限制，需要注意其适宜人群，以免出现不良反应。在日常生活中，建议尽量多尝试不同种类的茶，以达到健康养生的目的。
