陈皮灵芝红枣枸杞茶怎么做
陈皮、灵芝、红枣和枸杞这几种材都是非常好的，搭配起来，能够起到很好的补益健康的作用。并且，这个茶还有特别好的口感。在炎炎夏日，泡杯茶喝一下，能够舒解炎热，提神醒脑。以下是陈皮灵芝红枣枸杞茶制作攻略。
准备材料
陈皮10g，灵芝5g，红枣10g，枸杞10g，冰糖适量，开水500毫升。
制作过程
1. 准备材料，将陈皮、灵芝、红枣和枸杞都洗干净，放到一个茶壶中。
2. 加入适量冰糖，并且用开水冲泡。
3. 然后，加入500毫升开水，注意水温不要过高，好在80℃以下。
4. 等待十分钟，让材料充分浸泡茶水，提取出其中的有效成分和味道。
5. 后，倒入杯子里，就可以享受这款陈皮灵芝红枣枸杞茶了。
食用方法
该茶适合每天饮用一到两次，能够帮助改善身体的免疫功能，补充体内的营养。如果口感比较苦，可以考虑适当加入一些蜂蜜、柠檬片等调味品来改善口感。
食用效果
陈皮、灵芝、红枣和枸杞都是非常好的材料，其中陈皮有助于改善道问题，在老年人中尤为重要；灵芝被誉为“万药之宗”，可以提高身体免疫力，增强自身能力抵抗；红枣有大量的营养成分，是很好的补益食品，可以帮助改善体质；枸杞也是补益食品，具有滋阴补的作用。以上这些物质混合在一起，可以起到很好的补益健康的作用。
总之，陈皮灵芝红枣枸杞茶是一款非常健康的饮品，可以增强身体免疫力，改善身体的基本体质。不同的人可以根据自己的口感和喜好，来适当调整冰糖和配料的量，保证自己喜欢的口感。平时在夏天的时候，喝一杯陈皮灵芝红枣枸杞茶，可以细细品味其中的美好滋味。