选择灵芝要怎样选
灵芝作为一种具有良好保健功效的珍贵材，受到了很多人的喜爱。但是，市面上的灵芝品牌众多，品质良莠不齐，对于像我们一样不是专业人士的人来说，如何正确选择灵芝是一件十分重要的事情。下面将从几个方面为大家介绍正确选择灵芝的方法。
品种
首先需要了解的是，灵芝有不同的品种，其中以“青芝”、“赤芝”、“紫芝”、“灰芝”4种为常见，它们的和功效也各不相同。
青芝中的有效成分主要为多糖和三萜类化合物，可以清热、调节免疫系统的功能。适合体弱、免疫系统偏弱和需要的人群服用。
赤芝中的有效成分则主要为三萜类化合物，具有活化瘀、、降、降的功效。适合瘀型、高、高等人群服用。
紫芝中的有效成分主要为多糖和三萜类化合物，可以调节免疫系统、、保护的功能。适合免疫力偏低、功能不佳的人群服用。
灰芝中的有效成分主要为多糖和三萜类化合物，可以增强免疫力、调节、抗、降、降的功能。适合体弱、易感、异常、高、高等人群服用。
因此，在购买灵芝的时候，需根据自己的身体状况和需要选购相应品种的灵芝。
产地
灵芝的产地和生长环境对其品质、有着至关重要的影响。在选择灵芝时，需选择在原生态生长环境良好、土壤、空气、水源无污染、水源富含矿物质和微量元素的地方生产的灵芝。
比如，贵州、四川、云南等地有着优美的天然环境和气候条件，出产的灵芝质量较为优良。而从山东等地采摘的灵芝则因为大量人工介入，土地被污染等原因，其品质相对较差。
生长周期
灵芝的生长周期也直接影响着其品质与功效。灵芝佳采摘时间是在露水下降或日落之后，此时孢子体新鲜度较高，好。但是，灵芝的生长周期很长，一般在3~5年左右。因此，需要购买生长时间充分、年份较新的灵芝。
外观
选择灵芝时，除了以上几个方面需要注意外，还需注意其外观。一般来说，优质灵芝体白越多，口感越清香、透亮，敲击有声、质地坚硬、不脆不软，且菌盖没有破损或开裂的现象。因此，购买时可选择自然生长的灵芝，切勿贪图便宜、购买受过人为培育加速生长的灵芝。
综上所述，选择正确的灵芝是非常重要的。只有选择优质的灵芝，在科学合理的服用方法下，才能发挥出它大的功效和价值。