竭是灵芝吗？解析竭的真面目
在中医药中，竭和灵芝是两种常见的药材，尤其是在调理气方面有着很好的效果。由于两者名称相近，很多人会以为它们是同一种植物。但实际上，竭和灵芝虽然同属灵芝科，但却是两种不同的植物。下面我们来解析一下竭的真面目：
一、竭的植物学特征
竭又称“葛”，是多年生草本植物。茎呈蔓生或匍匐状，叶片多三片小叶组成，花朵呈淡黄色或白色。果实为荚果，内含椭圆形的种子。竭生长适应性强，通常在山间林缘、溪边、石砾中生长。
二、竭的功效与作用
中医药认为竭有补止、调经、清热等功效。主要适应于气不足、不调、崩漏、便、外伤出等症状。此外，竭还有增强免疫力、保护等保健作用。
三、竭与灵芝的区别
竭和灵芝虽然同属灵芝科，但是植物学上有着明显的区别：
1.外形不同：竭的叶片呈扁平状，而灵芝的叶片则为条形状。
2.功效不同：竭主要适用于气虚弱、不调等，而灵芝则有抗、增强免疫力的作用。
3.价格不同：由于灵芝的功效较为出色，因此价格相对较高，而竭的价格则适中。
四、竭的选购与使用
选购竭时需要注意以下几点：
1. 以野生为佳：野生竭品质更佳，并且营养成分更为丰富。
2.颜色鲜艳、气味清香：正常的竭颜色应该鲜艳，没有变质的迹象，气味也应该清香。
3.产地清晰：现在市场上有很多地方都可以种植竭，以云南、贵州等地的品质较佳。
使用时，可将竭切片或磨成粉末，加入糖水、酒中服用。注意使用量不要过大，以一次3-6克为宜。
五、竭的禁忌人群
竭虽然是材，但并不是所有人都适合食用。以下人群不宜食用竭：
1.孕妇/哺乳期妇女
2.体质较虚弱或产后体虚的女性
3.患有消化系统的人群
4.患有性如花粉症、等的人群
5.液表面温热、上火的人群
六、竭的存储注意事项
竭存储时需要注意以下几点：
1.置于通风干燥处：避免潮湿环境，并防止日晒。
2.密封性良好：避免异味、潮气等因素影响品质。
3.保存时间：竭的有效期一般为3年左右，过期的竭是不能食用的。
七、结语
虽然竭和灵芝在名称和功效上存在着许多的相似之处，但是通过以上的解析，我们也可以看出二者之间存在着明显的差别。我们在生活中购买和使用竭的时候，也需要注意这些区别，避免混淆，保证身体健康。
