赤灵芝煮茶的方法和用量
赤灵芝是一种珍贵的中草药，被誉为“神仙草”。用赤灵芝泡茶，能够起到清热，提高免疫力，调节人体机能等功效。
赤灵芝煮茶的方法
赤灵芝煮茶需要准备好以下材料：赤灵芝片、茶壶、滚水。
1.将赤灵芝片按照比例投放到茶壶中。
2.将水烧开，热水温度为90℃-100℃为宜。
3.将水倒入茶壶中，盖好茶盖，水温要达到80℃以上。注意不要马上饮用，等待2-3分钟后再饮用。
4.可以根据口味加上适量糖或柠檬等。
赤灵芝煮茶的用量
因为赤灵芝是一种有的中草药，所以在煮茶时应该掌握好用量。一般来说，每次使用赤灵芝片的量不宜超过5克，每天不要超过10克。如果是第一次使用，建议从1克开始，慢慢增加用量。
赤灵芝泡茶的注意事项
1.如果有发热、发汗、不适等不适症状的话，好不要饮用赤灵芝茶。
2.使用赤灵芝片时，应选择质量较好的产品。赤灵芝的质量取决于其原产地、栽培质量、处理工艺等多种因素。
3.赤灵芝茶不宜空腹饮用，好在饭后半小时饮用，以免对胃部产生刺激。
4.赤灵芝茶属于苦性茶，不宜与甜食同时食用，以免影响。
5.使用赤灵芝片时，应该注意贮存方法，避免高温潮湿和阳光直射。
总结
赤灵芝煮茶的方式简单易行，但是在使用时也要注意用量和注意事项。如果能正确使用赤灵芝泡茶，相信对健康一定有益处。