什么是泡水喝的七种？
泡水喝是中国人独有的传统饮食方式，其中包括七种常见的：枸杞子、菊花、金银花、玫瑰花、茉莉花、薄荷叶、洛神花。
这七种都可以泡水喝，对人体有很好的保健功效。不同的有着不同的功效，适合不同人群饮用。
西洋参
西洋参是滋阴的佳品，补虚弱、助气力、安神定志、润止咳等功效，对于人群和长期熬夜加班的人来说，泡水喝西洋参可以起到很好的保健作用。
麦冬
麦冬在中被称为“甘草姊妹”，其味道甜润清爽，滋润燥、清心安神、生津止渴的作用，对于燥干咳、口渴咽干等症状有很好的缓解作用。
五味子
五味子是一种富含维生素C的果实，散寒温中、补益精、增强体质等作用，对于腰膝酸软、头晕眼花等症状有很好的缓解作用。
黄芪
黄芪是一种常见的材，被誉为“百草之王”，具有益气补中、生肌、增强免疫力等功效，适合脾胃虚弱、气虚乏力的人进行泡水喝。
灵芝
灵芝是一种常见的中草药，具有滋养、清益气、提高免疫力等功效，适合于气不调、免疫功能较弱的人进行泡水喝。
泡水喝七种的注意事项
1.泡水喝时，可根据自身情况选用不同的进行泡水。
2.不同泡水的时间和温度都不同，要根据药材的具体情况进行调整。
3.喝泡水时，不宜空腹饮用，一定要搭配食物一起食用，以免对胃黏膜造成刺激而导致不适。
4.泡水喝时，不宜过量，一般20克以下为宜。
5.女性怀孕期间禁止饮用具有温热性质的，以免影响宝宝的健康。
6.如跟药师或医生咨询后仍未确定适合自己的，应停止使用。
总之，我们在日常生活中可以根据自身情况选择不同的进行泡水喝，以达到保健养生的目的。