自制黄芪灵芝膏(黄芪灵芝膏制作方法分享)
黄芪和灵芝都是材中的宝物，经常被人们用来养生和增强免疫力。两种材混合在一起制成的黄芪灵芝膏，可以加强身体抵抗力，改善身体机能，延缓。下面是黄芪灵芝膏的制作方法。
所需材料
黄芪：100克
灵芝：50克
蜂蜜：150克
白糖：100克
开水：适量
步骤
1. 清洗材料
将黄芪和灵芝用清水洗净，将黄芪切成小段备用，灵芝用刀片切成细小的切片，备用。
2. 煮黄芪
将黄芪放入锅中，加足量的清水，用大火煮沸后改小火煮30分钟。
3. 煮灵芝
将灵芝加入锅中，与黄芪一起煮，在小火上继续煮30分钟。
4. 糖化
煮好的黄芪和灵芝倒入另一个锅中，加入糖继续煮沸，然后改中火煮30分钟，每10分钟搅拌一次。
5. 加入蜂蜜
煮好的黄芪灵芝和糖混合物，凉到40℃左右时加入蜂蜜转匀即可。
6. 存储
将制好的黄芪灵芝膏倒入干净的容器中，存放在冰箱中冷藏保存即可。
使用方法
每次食用10克，早晚各一次，用温水冲服即可。
注意事项
黄芪灵芝膏制作耗时较长，需要充足的时间。
黄芪灵芝膏不宜长期食用，好每半年进行一次间隔性的停用。
黄芪灵芝膏适用于人群广泛，但身体虚弱和免疫力低下的人适合食用。
以上就是自制黄芪灵芝膏的制作方法和使用技巧，希望大家可以尝试制作一下，享受黄芪和灵芝带来的健康益处。
