选哪个？灵芝还是四物膏更好？
随着年龄的增长、生活方式的不规律，人们的身体越来越容易出现一些的情况，比如疲劳、、免疫力下降等问题。为了保持身体的健康状态，很多人选择口服“”的保健品。但是，市面上的产品繁多，让人十分纠结。这篇文章将会对灵芝和四物膏进行比较，帮助大家选择更适合自己的保健品。
灵芝
灵芝，也叫灵草，是一种药食两用的中草药，被誉为“草中之皇”。其主要功效是益精、滋润脾、养心安神、增强免疫力。现代科学研究表明，灵芝含有多种生物活性成分，如多糖、三萜类、酚酸类、脂类等，具有抗、降、降、降等作用。
的作用，则是因为灵芝中的多糖成分，对于缺氧、贫、等情况有明显改善作用。此外，灵芝还可以调节免疫功能，增强机体抵抗力，对于人群十分适用。
四物膏
四物膏是一种传统的配方，由当归、川芎、熟地黄、白芍组成。其主要功效是补、调经、活、。四物膏对于女性补调理身体、缓解痛经、改善面色黯沉等情况有很好的效果，特别是对于产后妇女和不调症状的女性十分适用。
在上，四物膏较为有限。因为其主要成分中，缺少的成分。所以，如果您想要补充气、增加体质，四物膏并不是好的选择。
灵芝和四物膏哪个更适合自己？
上文已经介绍了灵芝和四物膏的特点和功效，可以看出两种保健品的差别。具体该选哪一个，则取决于个人的具体情况。
如果您是状态，常常感到疲劳、精神不济、免疫力较差，那么灵芝是较好的选择。如果您是女性朋友，有身体虚弱、贫、面色黯沉、痛经等问题，那么四物膏则更适合您。
总结
是保持身体健康的重要一环，但是并不是所有的保健品都适合自己。在选择的过程中，应该根据自己的实际情况进行选择。灵芝适用于、免疫力差的人群，四物膏适用于女性缺、虚的情况。
后提醒各位，保持良好的生活习惯和饮食习惯，远离熬夜、饮酒、过度疲劳的状态，才能真正做到身体健康、长寿幸福。