自制灵芝孢子粉糖(自制灵芝孢子粉糖,更健康美味)

自制灵芝孢子粉糖,更健康美味

灵芝是一种珍贵的中草药,具有多种保健功效,如调节免疫系统、降低、等。而灵芝孢子粉则是灵芝子实体内的珍贵物质,富含多种活性成分,具有更强的保健功效。将灵芝孢子粉加以加工,制成糖果便更加方便食用,而且味道十分美味。

材料准备

自制灵芝孢子粉糖所需要的材料并不多,我们需要准备:

灵芝孢子粉:10克

白糖:100克

水:适量

步骤介绍

借助电磁炉及烤箱,自制灵芝孢子粉糖非常简单:

将灵芝孢子粉与白糖混合在一起,放入锅中,加入适量水。

开启电磁炉,将火力调至中小火,将锅放在电磁炉上。

自制灵芝孢子粉糖(自制灵芝孢子粉糖,更健康美味)

不时搅拌,待糖溶解后,继续加热,直至煮至粘稠状态。

将煮好的糖果倒入模具中冷却即可。

后将成型的灵芝孢子粉糖放入烤箱中,用100度的低温烘干至表面微干即可食用。

注意事项

自制的灵芝孢子粉糖相比市面上的糖果要更健康,但在制作过程中仍需注意以下事项:

加热过程中需要不停搅拌,以免糖粘锅。

烘干的温度不可过高,以免影响灵芝孢子粉的营养价值。

灵芝孢子粉属于偏凉的食物,适量食用即可。

结语

自制灵芝孢子粉糖既可以满足我们的口腹之欲,还能带来健康的功效。当然,如果自己制作不方便,也可以购买正规渠道的灵芝孢子粉食品,享受它为我们带来的益处。