灵芝——祛黑色大师
灵芝是一种珍贵的，具有多种功效，被誉为“药王”。其中之一的功效是祛黑色，既可以令恢复白皙，祛除黑色素，又可以起到美容养颜的效果。
原理
黑色素形成的主要原因是由于暴晒、紫外线、雾霾等外界因素刺激，使得黑色素细胞活跃，大量产生黑色素沉积于内部，而黑斑和色素斑的生成也是以此为基础而形成。灵芝含有丰富的多糖、多酚等营养物质，其中的多酚有防止紫外线、促进代谢、消除等作用，可以防止黑色素过度沉积于深处。
使用方法
灵芝能够祛黑色的方法主要是通过内服和外敷两种方式来完成的。
内服灵芝有助于和提高免疫力，还可以扩张毛细，改善身体循环功能，使得吸收营养更加顺畅，从而能促进，防止黑色素的沉积。
除此之外，外敷灵芝也可以起到美白的效果。可以购买专门的灵芝美白面膜，将它敷在面部，或将灵芝煮水，洗脸时用灵芝水代替清水洗脸，从而令更加清爽，美白功效也会更加显著。
注意事项
虽然灵芝有美白的功效，但是使用的时候也需要注意一些事项。
首先是用量问题。使用灵芝的时候，要根据自己的具体情况来掌握用量，不要贪多贪快，过量使用会导致等问题。
其次是坚持使用。美白是一个长期过程，需要坚持使用一段时间才能看到效果，所以不要期望在短时间内就能看到立竿见影的效果。
另外需要注意的是自身的防晒问题。虽然灵芝可以防晒，但它并不能完全替代防晒霜，因此仍需要在外出时注意涂抹防晒霜，以免受到过度的紫外线照射，影响的健康。
总结
灵芝含有的多酚物质是一种天然的美白成分，能够帮助祛黑色，改善状态，保持的健康与光泽，但使用的时候需要注意用量、坚持和防晒问题，同时也需要根据自己的具体情况来选择内服或外敷的方法，以达到佳的效果。