灵芝鸡骨草可以加枸杞煲汤吗
灵芝鸡骨草是常用的材，具有多种功效，如清热、滋阴润燥、抗等。而枸杞是一种营养价值极高的食品，富含多种人体所需的营养素。这两种食材可以搭配煮汤食用，不仅味道可口，还有保健作用，下面介绍一下灵芝鸡骨草枸杞汤的制作方法。
所需材料
灵芝4克，鸡骨草20克，枸杞10克，盐适量，清水适量。
制作方法
1.将鸡骨草洗净沥干备用，灵芝洗净切小块备用。
2.枸杞洗净泡水，去除杂质。
3.清水加入炖盅中，放入鸡骨草、灵芝和枸杞。
4.盖上盖子，将炖盅放入蒸锅中，开大火蒸2小时。
5.按照个人口味加入适量盐即可。
注意事项
1.鸡骨草和灵芝都属于材，虽然具有多种功效，但是不宜多吃。建议每周食用一次即可。
2.枸杞在煮汤的时候不宜过久，主要是为了避免汤的味道过于苦涩。
3.煮汤时水的份量要适中，不宜过多或过少。
结语
灵芝鸡骨草是材的常见搭配，加上枸杞煮汤可以更好地发挥功效，对身体具有保健作用。所以不妨自家炖一份，享受美味健康的汤品。
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