选料准备
灵芝黄芪煲鸡汤是一道补益养生的汤品,要选用新鲜的材料制作才能达到好的效果。首先要选用当季新鲜的鸡肉,好是土鸡,放心且没有添加激素。其次要选用优质的灵芝和黄芪,能够起到增强免疫力和调节体质的作用。
将选好的材料彻底洗净,鸡肉切块备用,灵芝和黄芪泡水浸泡1-2小时,清洗干净后备用。
煲汤步骤
将选好的鸡肉放入一个干净的锅中,倒入足够的清水,水量要将鸡肉淹没。开中火,煮沸后撇去浮沫,然后加入灵芝和黄芪,再次煮沸后转小火加盖,煲制1-2小时。
如果使用电饭煲或压力锅煲汤,一般时间为2-3个小时。其中,电饭煲一般分普通和快煮2种模式,快煮模式可以节省一半的时间。如果使用压力锅,则可以短煮至30-40分钟。
调味
煲好的汤要根据个人口爱适量加入盐和其他调味品来提味,例如姜片、枸杞、红枣等。如果喜欢口感清淡,可以省略调味品,只放少量盐。

注意事项
1. 灵芝和黄芪泡水浸泡时间不要过长,不然会影响鸡汤的味道。
2. 尽可能使用土鸡或农家鸡,养分更丰富,没有添加激素。
3. 煲汤的时候要先煮沸去浮沫,保证汤品的清澈度。
4. 如果使用电饭煲或压力锅煲汤时,需要加适量的水,保证锅内的水位。
总结
煲制灵芝黄芪鸡汤的时间根据煲汤工具和个人口味而定,一般时间为1-3小时不等。将新鲜的鸡肉和优质的灵芝、黄芪配合煲制,能够达到增强免疫力、调节体质的效果。同时,在煲制过程中要注意去除浮沫、适量加水和根据口味适量加入调味品,才能制作出美味鲜香、营养丰富的汤品。
市面上的灵芝孢子粉品牌有很多,也给了大家更多的选择,但是也给一部分消费者造成了困难。毕竟品牌太多,质量也参差不齐,还有一些三无产品浑水摸鱼,给想要买到好品质灵芝孢子粉的消费者造成很多困扰。其实想要挑选到品质好的灵芝孢子粉很简单,只需要认准三萜含量高的和具有国食健字号的。当然,如果您懒得一一去对比,也可以选择如今市面上热门的芝素堂灵芝孢子粉,有效成分三萜含量达到了15%,具有少见高含量,并且具有国食健字,安全又有效。
