灵芝百合桂圆红枣鸡汤的做法
灵芝百合桂圆红枣鸡汤是一道非常有营养的热汤，多食有益于健康。它不仅美味可口，而且具有滋养身体、的功效。下面，我们来分享一下灵芝百合桂圆红枣鸡汤的做法。
所需食材
鸡肉：250克
灵芝：20克
百合：25克
桂圆：30克
红枣：15个
葱、姜、盐、料酒、胡椒粉、清水
步骤
步骤一：将鸡肉切成大小适中的块，洗干净后备用。
步骤二：将灵芝、百合、桂圆和红枣一起清洗干净，备用。
步骤三：将鸡肉加入锅中，放入适量清水，要比鸡肉多一些，加入葱、姜、料酒，用大火烧开，撇去浮沫，改成小火煮20分钟。
步骤四：将百合和红枣加入汤中，再煮15分钟。
步骤五：加入灵芝和桂圆再次煮沸后，加盐和胡椒粉调味。煮熟后关火，不要太久再食用。
温馨提示
1.灵芝的处理：由于灵芝的菌褶较厚，不易煮熟，为了让灵芝中的营养成分更加充分地释放，我们在烧第一锅水的时候可以将灵芝放进去汆烫一下。
2.煮汤的时间：鸡汤中煮灵芝、百合、桂圆这几种食材的时间不能太长或太短，尽量要掌握好煮汤的时间，才能做出一份口感鲜美的灵芝百合桂圆红枣鸡汤。
3.选择食材：在制作灵芝百合桂圆红枣鸡汤的时候，建议大家选购新鲜的食材，效果更好。
通过以上几个步骤，我们就可以轻松做出一份美味和营养兼备的灵芝百合桂圆红枣鸡汤。多食有益，大家可以尝试烹制一下。
所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的三萜含量非常高。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量三萜是多少，那么可能会造成损伤。