简介
灵芝熟地红枣粥是一道非常有营养价值的粥品。灵芝具有养颜、抗、抗、调节免疫系统等多种功效，而熟地和红枣则是常见的滋补食材。这道粥品可以调节身体机能，提高免疫力，并且非常好吃！下面就和大家分享一下怎么制作好吃的灵芝熟地红枣粥。
准备材料
糯米：200克
灵芝：20克
熟地：20克
红枣：10枚
水：适量
冰糖：适量
制作步骤
将糯米洗净后浸泡30分钟，备用。
灵芝和熟地分别浸泡20分钟，切碎备用。
红枣洗净去核，备用。
将糯米加入适量的水中，煮开后转小火慢慢熬煮，直到糯米烂熟，水变浓稠。
将切碎的灵芝、熟地和红枣加入粥中，继续熬煮10分钟左右。
后加适量的冰糖，搅拌均匀即可。
小贴士
1. 煮粥时要不停搅拌，避免糊底。
2. 如果觉得粥味道不够甜，可以根据自己的口味加入适量的冰糖。
3. 灵芝和熟地是材，好到正规店购买，避免购买到假冒伪劣产品。
总结
灵芝熟地红枣粥是一道非常有营养价值的粥品，具有很多的保健功效。虽然制作过程需要些时间和耐心，但是口感鲜美、营养丰富的灵芝熟地红枣粥一定值得大家一试。希望大家能够通过这份食谱做出一碗美味的灵芝熟地红枣粥。
很多人对于灵芝孢子粉如何选择尚不清楚，对于灵芝孢子粉选择来说直观的就是看包装。因为包装上会标明有效成分含量，包装上的文字作假则涉嫌制假售假。不仅如此，根据规定破壁灵芝孢子粉必须要有小蓝帽，也就是说我们如果看到包装上写了破壁，那就必须要看有没有小蓝帽。而没有破壁的灵芝孢子粉，有效成分是很难以被吸收的。