六味鸡汤,灵芝加持,健康又营养的做法大全
灵芝六味鸡汤被誉为是滋补身体的佳品,不仅可以促进身体健康,还有益于养生美容。以下是一份简单易学的做法,希望大家可以喜欢。
材料
草鸡1只
灵芝4个

姜1块
红枣8个
淮山40克
大枣8个
枸杞子适量
盐适量
清水适量
制作流程
将鸡肉洗净切块,放入开水中焯水,捞出净备。
灵芝洗净备用。
姜切成薄片备用。
将红枣、淮山、大枣浸泡30分钟,洗净备用。
取一锅加水烧开,放入焯水好的鸡块,加适量姜片。
将浸泡好的红枣、淮山、大枣和灵芝放入锅中,煮滚后转小火慢炖。
待汤汁炖至六成熟时,加入枸杞子,再炖15分钟。
调入适量盐即可食用。
温馨提示
1.煮鸡汤时,需要用开水焯水,可以去除鸡肉腥味,并使汤汁更加浓郁。
2.灵芝成分较为粘稠,建议在原料清洗后,用刀把其表皮切掉,这样更加利于入味。
3.配料需根据自身口感,适当调整食材用量。
4.炖汤时,需要不断地翻动鸡肉,以免炖煮不均。
5.六味鸡汤营养丰富,但并不适合所有人食用,如有体质不适,请咨询医生。
以上就是一份简单易学的灵芝六味鸡汤做法,希望大家可以在品尝美味的同时,获得更多的营养和健康!
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