灵芝人参煲汤要多久？
灵芝人参汤是一道非常滋补的汤品，人参和灵芝都有极高的药用价值，能够帮助调节身体机能，提高人体免疫力。
准备材料
煲汤前，先准备好所需要的材料。灵芝和人参可以在店或者大型超市中购买，可以选择新鲜的或者干燥的材料。其他材料包括猪肉骨、枸杞、淮山、红枣等等，可以根据自己的口味进行选择。
煲汤时间
煲汤的时间取决于材料的新鲜程度和要煲几人份的汤。一般来说，煲汤时间在2-4小时之间。
具体步骤
1. 将掌心大小的人参和切成小块的灵芝用清水浸泡20分钟。
2. 在另一个锅中烧开水，将猪肉骨焯水后去除沫。
3. 在汤锅中放入适量的清水，放入猪肉骨和浸泡好的灵芝、人参。
4. 将淮山、枸杞、红枣等其它材料依次加入汤锅中。
5. 煮沸后改为小火，煲2-4小时，具体时间可以根据自己的口感进行调整。
6. 煲好的灵芝人参汤就可以享用了。可以根据口味添加适量的盐或其他调料。
总结
灵芝人参汤健康又好味，因此备受欢迎。煲汤前需要先准备好材料，在煲汤时需要注意时间和火力控制。完成后即可享用，食用后有助于增强身体免疫力和调节身体机能。当然，个人口味各有不同，可以适当加入糖、鸡精或者其他口味调料。
在购买灵芝孢子粉的时候，要认准两方面：一是必须要有国食健字号；二是三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而三萜含量高则是因为三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的三萜含量还是业内前沿的，安全有保障。