灵芝孢子粉虫草花煲汤
灵芝孢子粉搭配虫草花，炖制营养丰富的汤品，不仅滋补身体，还能提高免疫力、促进。以下介绍如何制作美味的灵芝孢子粉虫草花煲汤。
材料：
500克鸡肉
20克干虫草花
10克灵芝孢子粉
5克姜
适量盐和胡椒粉
适量清水
步骤：
鸡肉切块备用，干虫草花提前泡发；
锅中倒入适量清水，加入鸡肉、姜块和虫草花，在大火下快速煮沸；
转小火，煨炖1小时
加灵芝孢子粉再煲20分钟，调味即可。
小贴士：
1.灵芝孢子粉和虫草花都有极大的滋补作用，但每日适量食用即可，过量反而会适得其反。
2.煲汤时使用鸡肉，因其口感鲜美，适合多数人食用，同时因灵芝孢子粉和虫草花的长时间炖煮，除去汤汁后的鸡肉口感会变得极为绵软。
灵芝孢子粉虫草花煲汤是一款营养丰富、滋补养生的汤品。当今，人们的生活水平和饮食习惯日益改变，人们追求健康养生的意识越来越强烈。而灵芝孢子粉虫草花煲汤不仅具备了滋补身体的功效，也能促进人体的，增强人体的免疫力。而且，这款汤品风味独特，口感醇香，食用起来非常的舒适惬意。
这道汤品的原材料为鸡肉、虫草花和灵芝孢子粉。从功效来说，虫草花主要有滋阴润、益、清热等功效；灵芝则被誉为“神草”，具有调节人体免疫系统、增强身体免疫力、促进的作用。而鸡肉则是我们日常生活中常见的肉类食物，含有丰富的蛋白质以及多种维生素，能够帮助人们滋补身体。
这款汤品的制作方法也非常简单。首先将鸡肉切块备用，虫草花提前泡发。随后在锅中倒入适量的清水，加入姜块、鸡块和虫草花，在大火下快速煮沸，随后转小火，煲炖一个小时。后加入灵芝孢子粉，再煲20分钟，调味即可。
后，再次提醒大家，在食用这款汤品的时候记住适量食用。适量的实际取决于个体身体状态、容量等不同因素。同时饮食也只是养生的一个方面，我们需要注意身体锻炼和合理作息也非常的重要。
在购买灵芝孢子粉的时候，要认准两方面：一是必须要有国食健字号；二是三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而三萜含量高则是因为三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的三萜含量还是业内前沿的，安全有保障。