教你如何把破壁灵芝孢子粉吃的更健康,效果更好

  破壁灵芝孢子粉已经在我们的生活中占据了很重要的地位 ,不管是日常保健还是说用于疾病治疗后的身体调理,它都发挥着非常不错的效果,但是你清楚如何才能把破壁灵芝孢子粉吃得更健康 ,更有效果,让您的钱花的更物超所值呢?

  那么掌握正确的服用方法自然会让灵芝孢子粉的效果发挥得更好,目前比较常见的服用方式就是冲服法和吞服法。冲服法的话就是把灵芝孢子粉倒入杯中冲泡然后再服用的方式 ,大家在采用此种方式的时候需要注意的就是冲泡的水的温度,因为破壁以后的灵芝孢子粉怕高温,所以不要采用过高的水温 ,大概只需要四五十度的水就可以的 。不过这种方式存在一个弊端就是会有产生大量的挂壁现象 ,如果不想造成大量浪费的话就需要多冲几次才可干净。再就是直接吞服法,也是只需要用四五十度的水,此种方式就不会出现上面说的挂壁浪费的情况了。

  另外大家需要注意的就是服用时间和用量 ,建议大家尽量选择饭前服用,可以让胃肠道更充分的吸收灵芝孢子粉的营养,同时每次服用保持一定的剂量 ,每天坚持服用2到3次,并且养成长期坚持服用的好习惯,相信随着灵芝孢子粉的营养成分在我们人体内的不断积聚 ,定可以充分发挥出它不错的效果 。