将灵芝孢子粉胶囊的外壳去掉冲服粉剂需要注意哪些事项?

  随着人们物质生活水平的极大丰富,人们的健康需要逐步增多,在保证良好的生活水平条件下,还会借力一些保健食品来提升自己的生活品质,此时灵芝孢子粉胶囊的保健养生价值逐步被得以重视,直至今年的双11,灵芝孢子粉胶囊一度成为养生新贵,不仅在京东健康第一天成为第一个破千万的单品,同时还超过了阿胶和燕窝的销售额,灵芝孢子粉在服用时有哪些注意事项呢?

  小编建议:服用灵芝孢子粉时尽量在早饭前半小时服用,同时在睡前服用一次,或者在晚饭前半小时服用也可以,如果不吃胶囊外壳只服用里面的粉剂怎样服用才能更好呢?

  首先:每次服用时一定要用温水冲服,否则温度太高的水就容易破坏其中的有效成分,只有适宜的温度才能让灵芝孢子粉发挥大的养生价值。

  其次是就是冲服的容器,我们建议好选择玻璃杯,好不要用纸杯,挂杯是优质灵芝孢子粉的体现,水倒进杯子后可以用勺子搅拌一下再服用,这样可以更好的稀释灵芝孢子粉,也可以浪费更少的灵芝孢子粉挂在杯壁上。

  水和灵芝孢子粉的比例是多少呢?这方面没有固定的限制,基本是看着能将灵芝孢子粉的稀释就好,另外就是灵芝孢子粉放到杯中后需要尽快将其用水冲服,这样可以避免灵芝孢子粉被氧化。