立秋后吃灵芝还合适吗?

  立秋已过,但天气依然 炎热,秋老虎依然不可小视,虽然天气依然很热,但是节气已经发生了改变,养生起居要遵循节气的变化来,像我们经常服用灵芝孢子粉进行养生的朋友,立秋之后吃灵芝还合适吗?秋季服用灵芝能有什么好处呢?

  灵芝是我国传统滋补材,灵芝的主要作用是以增强体质为主,在《本草纲目》中详细记载灵芝可以入经,,而现代新版《药典》也记载灵芝:性平味淡,具有安神,止咳等功效,而秋季其实是一个非常干燥的季节,人体的又是一个非常娇嫩的脏器,喜欢湿润而不喜欢干燥;

  所以在秋季经常会有咽干、、咳痰等道的发生,因此秋季服用灵芝非常合适,灵芝不仅可以提高身体免疫力,同时还兼具的功效,身体免疫力的提升能够促进增强身体抗的增强,反过来还可以和减少道尤其部的发生,对补的好处是非常多的,因此不仅适合健康人服用,同时更加适合患有慢性道的人群服用,好处多多。

  在秋季的饮食起居中,还需要注意饮食以蔬菜水果为主,像梨、银耳等都是润不错的食物,而在服用灵芝进行滋补时,应该首选泰山赤灵芝为主,泰山赤灵芝是属于道地药材,具有上千年的应用历史,其中所含的小分子营养物质灵芝三萜为丰富,其次还有像氨基酸、核苷类等营养物质,在药用价值以及滋补功效方面是首选考虑的,只有道地性强,品质突出的灵芝产品,滋补价值才能大。