灵芝是真菌类生物，灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极小的卵形生殖细胞即灵芝种子，因聚集起来成粉状被称为灵芝孢子粉。灵芝孢子粉富含灵芝所以的遗传物质和有效成分，尤其是有效成分灵芝三萜，其功效是灵芝子实体的75倍，被称为灵芝的精华。因此灵芝孢子粉有非常多的功效和作用，对人体健康有很大的帮助，那么，灵芝孢子粉的功效与作用都适合哪类人呢？
质量差的人群
灵芝能提高人体能量工厂——线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。对衰弱、、多梦等有良好的作用，能使人们入睡快、睡的深、睡的好。JJKK651
损伤人群
灵芝孢子粉能促进对、毒物的代谢，对于中毒性有确切的疗效。并且对多种理化及生物因素引起的损伤有保护作用。无论在损害发生前还是发生后，服用灵芝孢子粉都可保护，减轻损伤。
症人群
灵芝孢子粉的有效成分灵芝三萜对多种细胞有明显抑制作用。用于配合恶性患者的、，能增强人的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造功能，增加的转移、复发，增强免疫能力，促进康复。并增强体质和抗能力，缓解并发症的发生和发展，延长存活期，提高生活质量。
人群
灵芝孢子粉有显著的镇咳及作用，对于缓解此种的咳痰、喘的症状及防止发作有显著效果。其免疫促进作用，又可有效防止反复的，从而减少此的复发。
需要美容养颜人群
灵芝孢子粉能促进清、和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，使体内SOD的活性与数量大为增加，从而加强了对体内氧的清除，阻断了氧对中脂质的氧化反应，保护了细胞，延缓了细胞。JJKK651
免疫力差的人群
灵芝孢子粉能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。
灵芝孢子粉的作用几乎适合所有人群服用，对各种都有调理和作用，对于灵芝孢子粉的功效来说，灵芝孢子粉的多种功效离不开其有效成分灵芝三萜，因此，灵芝三萜的含量高低才是衡量灵芝孢子粉好坏的标准。根据国食药监局资料显示，国内灵芝三萜含量高的品牌为芝素堂灵芝孢子粉，其有效成分灵芝三萜高达5.5%以上。