如何服用灵芝孢子粉效果才会更好?JJKK263

灵芝孢子粉性平,入心脾,五脏皆补,对于人群和、“”、不好以及人等慢患者来说,均有补益作用,可以起到提高免疫力、缓解情、加快身体康复的作用。虽然灵芝孢子粉的适用人群比较广泛,但医生说,正确的服用方法效果更好,那么,如何服用灵芝孢子粉效果才会更好?

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1、温水冲泡灵芝孢子粉

冲泡灵芝孢子粉时一定要注意,水温不能太高,60度为宜。高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分,影响灵芝孢子粉的效果。

2、需求不同,用量不同

灵芝孢子粉的功效作用非常的多,因此,每一个人在吃灵芝孢子粉的时候,所追求的需求是不一样的,所以,需求不同,用量就会有所不同!对于抗人群来说,无论是手术前期或放、阶段,还是术后康复阶段,建议将服用量翻倍,以提高手术成功几率,同时减轻放、以及抗的“负面影响”,增强身体抵抗力。而那些想、改善或者提高免疫力的消费者们,大可不必过量服用灵芝孢子粉。

3、灵芝孢子粉什么时候吃

灵芝孢子粉好在饭前服用。JJKK263这样有利于消化吸收,能够提升效果。而如果放在饭中或者饭后,则由于食物会稀释胃酸等,则会削弱对灵芝孢子粉营养成分的消化。与抗生素西药并用时好间隔半个小时。

4、有效含量高的

灵芝孢子粉的质量好不好,关键就是看灵芝三萜的含量多少。灵芝三萜是灵芝孢子粉发挥作用的主要有效成分,因此灵芝三萜含量的高低,是灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键!因此,建议大家在选购灵芝孢子粉时,一定要选择灵芝三萜含量高的。据国食药监局资料显示。目前国内灵芝三萜含量高的品牌为芝素堂灵芝孢子粉,每100g灵芝孢子粉含5.5g灵芝三萜。

以上就是灵芝孢子粉吃法,由于灵芝孢子粉行业鱼龙混杂,JJKK263尤其是有效成分低的灵芝孢子粉在市面销售,因此,在选择灵芝孢子粉时要选择资质齐全,正规品牌,毕竟是吃进嘴里的东西,关乎到身体健康,必须要慎重。

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另外,提醒一下消费者,灵芝孢子粉是双壁结构,里面的有效成分被仅仅包裹在里面,如果不打开这层外壁,人体很难吸收其有效成分,因此只有打开这层外壁,人体才更更大程度的吸收,目前销售破壁灵芝孢子粉需取得国食健字号,也就是蓝帽标志,如果购买的产品没有蓝帽标志,就是未破壁灵芝孢子粉,其效果可想而知。