灵芝破壁孢子粉具有显著的药理作用，它比灵芝实体具有更强、更全面的作用。灵芝孢子粉在抑制、增强免疫力疗效良好。那么，灵芝破壁孢子粉饭前吃还是饭后吃?有没有区别? 灵芝孢子粉可以提高人体的免疫功能，增强体质，改善质量，减轻放的毒副作用，属于药食两用的食品。 正常来讲，一般大都在餐后服用，这是因为空腹时候有的药(如抗生素、剂等)，往往对胃黏膜有刺激或伤害，所以饭后服用较安全。但灵芝非有毒且为无副作用之药，可算是安全的食品，根据自己的身体素质来选择服用方法。对于好的人群，建议饭前半小时服用；对于不是很好的人群，建议饭后半小时服用。 切记要用温水冲服，不要用热开水，因为热水会破坏灵芝孢子粉的有效成分，影响其效果。 灵芝破壁孢子粉可餐前和餐后服用，两者的区分有： 1、饭前：空腹(饭前一小时)可吸收较完整，有利于发挥作用。 2、饭后：若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。饭后服用可避免对道的刺激作用。有少数胃、患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至饭后食用，等反应过后再恢复饭前食用。 此外服用灵芝孢子粉还应该注意的问题： 1.孢子粉的起效时间较晚，少数可以在第二天起效，部分人群要一个礼拜后起效，极个别人需要30-60天起效。 2.疗效和疗程有关，疗程越长，效果越好。 3.灵芝孢子粉和其他食品、药品一起服用没有禁忌。
