抵抗力差吃什么？吃什么能帮助提高免疫力？免疫力低的话，建议平时多运动，通过运动来增强身体的体质，另外，也要注意饮食均衡，多吃一些高蛋白、高维生素的食物等。除此之外，可以搭配可以增强免疫力的滋补品灵芝孢子粉进行服用，因为灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，提高免疫球蛋白和补体的含量，增强免疫器官胸腺、脾脏、的重量，从而增强人体的免疫能力。详细的资料加微信：，进行咨询。而且，灵芝孢子粉属于药食两用，长期服用没有任何的副作用，所以可以放心服用。不过，也需要注意一点，灵芝孢子粉对于增强免疫力的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食药监局资料显示，市面上灵芝三萜含量高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，产品包装明确标注灵芝三萜含量5.5%，实测值18.6%，遥遥领先于行业平均水平。
