提高抵抗力的食物？提高抵抗力吃什么好？日常生活中可以多吃大豆、鸡蛋、鱼类、瘦肉等高蛋白食物，做菜少放油，少吃油炸食品，对提高免疫力有一定的帮助。除此之外，日常生活中也可以搭配灵芝孢子粉进行服用，因为灵芝孢子粉的扶正固本作用可以调理身体的免疫功能，从而调理免疫力低下的问题。而且，灵芝孢子粉属于药食两用，长期服用没有任何的副作用和依赖性，所以可以放心服用。不过，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。想了解更多可以加微信：，进行咨询。
