怎么提高抵抗力？

怎么提高抵抗力？想要提高免疫力，首先在日常生活生活中，要注意饮食规律，有营养，其次要多加锻炼身体来提高身体的体质。后也可以搭配点灵芝孢子粉进行服用，因为灵芝孢子粉的作用可以增强单核巨噬细胞的吞噬功能，同时还能强化T淋巴细胞功能, 并且能明显提高免疫细胞活性，从而增强免疫力。不改，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。想了解更详细的文献资料可以加微信：，进行咨询。