灵芝孢子粉每天什么时候吃效果最好？

灵芝孢子粉每天什么时候吃效果好？灵芝孢子粉一般在早饭前与晚上睡觉前各服用一次，早饭前服用有利于有效成分的消化、吸收；晚上睡觉前服用有利于促进，提高质量。不过对于灵芝孢子粉来说，能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以在吃灵芝孢子粉时除了注意什么时候吃以外，在选择产品时也要选择有效成分含量高的。根据食药监局资料显示，目前市面上有效成分含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效成分含量远高于行业平均水平。