喝灵芝孢子粉的正确方法都有哪些?你一定要知道1

灵芝孢子粉属于目前比较受欢迎的保健食品,主要的功能有健脾益气,改善气,等,对于改善身体状况有一定的效果。那么喝灵芝孢子粉的正确方法都有哪些?

为了能够更好的吸收灵芝孢子粉中的营养,下面是服用灵芝孢子粉的正确方法.务必了解。


1. 用量:调节,,美容养颜,提高免疫力建议一天服用4克,酒前酒后建议服用2-4克,术后调理,建议一天服用6-8克。

2. 服用时间:服用灵芝孢子粉的时候,建议在这三个时间段,早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。饮酒前1个小时服用灵芝孢子粉也能起到醒酒的作用。

3. 服用方式:常见的服用方式有胶囊服用和温水冲泡,这两种都可以,一定不能用沸水冲泡。


以上就是喝灵芝孢子粉的正确方式,在灵芝孢子粉的选择上,建议大家选有国食健字号标志的灵芝孢子粉,因为有些产品根本没有这个标志,其安全性没办法保障。芝素堂灵芝孢子粉拥有国食健字号标志,是正规的灵芝孢子粉品牌,大家可以放心服用。并且其灵芝孢子粉中的有效含量还是国内高的,有效含量越高,服用效果才能越好。

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