灵芝和什么食物相克有冲突？|72种相克食物|抵抗力
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灵芝作为一种名贵滋补，具有安神，强身健体，改善等多种保健功效，适宜人群广泛，几乎人人都可以食用。灵芝虽好，食用起来也是讲究方式方法的，比如不能和哪些食物一起同服，这是非常重要的，现在我们看一下灵芝的常识禁忌。
不宜和辣椒同服
灵芝不宜和辣椒同服。这是因为灵芝作为安神的“上品”，对于补充人体卫气，增强营气起很关键作用。灵芝含有的萜类化合物和氨基酸可以起到营养，安神等功效。而辣椒虽然能驱寒，但是其特性是发散，行气，食用过多会导致气旺盛，口鼻干燥，耗气伤阴，遇风寒时很容易引起，与我们服用灵芝抵抗的目的背道而驰。
二 、 不宜和皮蛋同服
灵芝中含有萜类，多糖类，氨基酸以及蛋白质、肽类等成分，对人体身体健康起着关键性作用。而皮蛋比如松花蛋中含有物质“铅”，铅作为重金属的一种物质，是非常影响灵芝中这些活性成分的吸收的，故不宜一同食用，以免影响效果。
不宜和浓茶一同饮用
茶叶作为人们喜欢的饮品可以说是太普及了，其含有很多有效成分可以清神醒脑，利尿、抗、等等。但茶叶中也含有很多鞣酸类，不宜空腹饮用。空腹喝茶很容易抑制胃酸分泌，稀释胃酸，导致。而灵芝的佳服用时间却是饭前空腹，因此两者不建议同服。
灵芝作为增强体质的保健食品，每天坚持食用，具有增强机体抵抗力的作用，但服用方法和注意事项也是发挥效果的根本，因此平时多注意一下饮食禁忌，对于服用效果是很关键的，以上是常见的灵芝禁忌。
灵芝孢子粉的众多有效成分中，主要的核心有效成分就是灵芝三萜，它也是灵芝孢子粉主要的选择标准，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于有效成分灵芝三萜的含量高低。市面上灵芝孢子粉品牌众多，其中有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
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