乱吃灵芝会有什么危害吗|经常吃西瓜的十大危害|赤灵芝,野生灵芝
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灵芝一般是对多孔菌科真菌灵芝子实体的统称，灵芝是分为很多种的，在我国就有200多个品种，灵芝喜欢昏暗潮湿的环境，一般是长在枯死的树干上，可见于任何枯死的树干，现在随着对灵芝的研究越来越深入，技术越来越成熟，已经有不少仿野生环境灵芝种植基地，但在民间还是有很多人喜欢去深山中采摘一些野生来食用，野生灵芝由于生长环境不同，其实在食用安全方面是非常需要注意的，下面我们看一下乱吃灵芝会有什么危害。
灵芝，特别是野生灵芝，是一定不能乱吃的，如果想采摘野生灵芝，一定要找专业人士陪同采摘，这样能够确保您采摘到的灵芝能够放心服用。灵芝本身是无毒的，但是有一部分生长在漆树，枫树这种有毒树木的树干上，是有毒的，切忌不能食用，不然容易引起毒性反应。还有一些品种比较少见的灵芝，比如树舌灵芝，野生竹灵芝，食用过多一样会引起中毒。我国食用广泛研究深入的是赤灵芝，赤灵芝的安全性极高，在选择上，尽量以赤灵芝为主。
同时，对灵芝的朋友是一定不能吃的，不能看别人吃了灵芝之后身体素质改善的不错也想吃，是有原的，如果原是灵芝，那吃了之后只会更糟糕，引起反应，只有对灵芝不的人，才可以放心服用。少年儿童也不建议天天吃灵芝，如果想吃，偶尔吃一次家人用灵芝炖的肉类，是没问题的。
现在随着对灵芝的深入研究以及技术的推广，市场上已经有越来越多的人工种植灵芝，比如仿野生栽培的或者有一些袋装栽培等，这种基本都还是比较安全的，绝大多数都是以赤灵芝为品种进行推广种植的，性质稳定，安全性极高，具有安神，增智慧不忘，轻身等功效，可以放心服用，但是少年儿童，孕妇和哺乳期等特殊人群还是不建议服用的。
在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。国内灵芝三萜含量高的品牌芝素堂就是采用原木仿野生种植，其5.5%灵芝三萜的含量明显高于同类竞品。
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