很多人都把灵芝的灵芝夸大化，来哄抬它的价格，许多报道都说灵芝有补身的功效，其实在这里很确定的告诉大家的是，灵芝的主要作用不是补肾，而是在增强免疫、调节内分泌、促进器官健康等方面；不过，灵芝是唯一一种可以入五脏的滋补中药材，因此对于肾不好的人群来说，可以通过服用灵芝来调理，结合着其他的药材一起，如枸杞、甲鱼、鸭肉等一起食用，那么它的补身功效会更加的好，日常生活中也可以多喝些灵芝水。
灵芝的主要功效
1、保肝解毒
灵芝在保肝解毒功效上的疗效是比较突出的，对多种理化、生物因素而引起的肝脏损伤有很好的保护作用，无论是肝脏损害前还是损害后，都可以服用些灵芝来保护肝脏，减轻肝脏损；灵芝还可以促进肝脏对药物、毒物的排泄，对于中毒性肝炎有很确切的疗效，可以改善各项肝功能，使各项指标都趋于正常化。
2、增强免疫力
在平日生活中，身体比较虚弱，老是容易患病的人群可以多吃些灵芝，因为灵芝可以从根本上来改善你的身体素质，增强免疫力，提高抗病能力，让身体各疾寿仙谷破壁灵芝孢子粉好吗病都离你远远的。
3、预防高血脂
对于高血脂的老年人来说，可以多吃些灵芝，因2．水分含量适宜，灭菌彻底。石蜡保藏法将要保存的灵芝菌种移接到cpda培养基斜面上，在25度左右的恒温中培养7天左右，然后用液体石蜡封藏保存。石蜡要选化学性纯的，首先在121度下高压灭菌30-60分钟，连续灭菌2次，再用无菌吸管灌注到斜面上，为灵芝可明显的降低胆固醇、脂蛋白、甘油三酯，并且可以预防动脉粥样硬化的形成，对于粥样硬化斑块已经形成者，那么可以降低动脉壁胆固醇、软化血管、防止进一步损伤的作用。
4、抗肿瘤
自身免疫功能底下或是失调，都是肿瘤发生并且扩散的重要原因，而灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，可以显著的提高机体免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。
灵芝怎么吃补肾？
1、磨粉
把灵芝磨成粉沫后，然后用温开水送服，每次大概用1-2克即可，长期服用灵芝粉的话，对于肾虚的人群来说，是非常好的养生方法。
2、炖服
把灵芝切成薄片，可以单独吃，也可以和其他的滋补食品一起相结合服用，加入到砂锅内，煮开后，饮用汤汁；也有的人喜欢把灵芝和鸭肉一起炖煮，这样的话是一道很好的药膳，有能够阴虚阳亢，帮助补肾，尤其对头痛头晕的朋友来说，效果是极好的。
【灵芝炖甲鱼汤】
材料：甲鱼1只（大概450克）、灵芝片15克、枸杞、姜、葱。
做法妙寿堂破壁灵芝孢子粉：
1、把甲鱼放入沸水中，稍微焯汤一下后，刮去表面的泥膜，挖去中间体内黄油，
所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。3、抑制转氨酶升高临床试验表明，肝炎患者加服灵芝，能抑制肝炎病毒复制，对肝损伤有保护作用，且能抑制转氨酶升高。
2、把甲鱼胆在甲鱼的壳背上涂抹一周，腹盖向上置放在纱煲内，把灵芝片、葱、姜一起放入进去。
3、再加入孢子有雌、雄之分。孢子和种子不同，种子是雌雄配子结合(受精)后发育形成的产物，是一种双倍体(有两份相同的遗传物质)，如稻谷、麦粒、瓜子、菜子等都是双倍体。适量的黄酒，适量的清水，隔水炖煮2小时，最后加盐调味即可关火。
4、吃的时候，可以吃肉喝汤，肉的话可以用酱料沾着吃。
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