健康的人为什么要吃灵芝呢|灵芝煮水适合什么人喝|抵抗力
灵芝煮水适合什么人喝|什么人不适合吃灵芝粉|灵芝适合什么样的人吃|赤灵芝哪些人不适合吃|哪些人不宜喝灵芝鸡汤|哪种人不适合吃灵芝
灵芝自古就被人们誉为“灵芝仙草”，即是传统的养生保健的滋补佳品，还是药食两用的天然食材，而且不管在《神农本草经》还是《本草纲目》中记载灵芝性平味甘，无毒，久食轻身不老，无副作用。也就是说灵芝平和，适宜长期服用，不存在食用后太补之说。
那么健康的人为什么要吃灵芝呢？至今有许多人还没有明白，为什么近几年不管国内还是国外，对中医药的重视程度越来越深，这其实只是中医在历经偏见，争议之后，重新找回正确地位的开始。因为现在的环境，生活，饮食，生物和水等各种因素会导致人类发生很多种，好的方法就是养生保健，增强体质。人们逐步开始认识到中医相比西医在康复、减少副作用，辨证等方面的科学性和优势。“”是中医表现为突出的领域之一，中国启动中医‘未’健康工程的目的就是通过中医提高全国的水平。中医提倡“上功未”各种慢性的高发也是现代人逐渐认识到只有从患前期即状态开始，才能阻止的发生。灵芝在《神农本草经》中被列为上药，上药“主养命以应天，无毒，多服，久服，不伤人，无副作用“适合养生保健首选产品。
灵芝无毒，扶正固本，多服久服不但无害还可以提高免疫力增强抵抗力，起到有，无强身的效果。所以大家在日常生活饮食中可以多吃一些灵芝保健品增强体质。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，其每100g灵芝孢子粉灵芝三萜含量不低于5.5g。
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