赤灵芝｜灵芝一共有几种？都分别有什么作用？｜灵芝有什么作用和好处

2021-07-26 文章编号：-20008 0

　　灵芝一共有几种？都分别有什么作用？|灵芝有什么作用和好处|赤灵芝

　　灵芝作为一种滋补佳品，深的很多健康养生人士的喜爱，这多归功于灵芝比较全面的健康养生的作用功效。其实灵芝也是分种类的，一般有六种颜色不同的灵芝，颜色不同作用功效也有区别，我们分别说一下。

　　第一种是赤芝：又名丹芝，是目前普及的应用广泛的灵芝，赤芝味微苦、性平、无毒。主要功效有：补中安神，解胸胃郁结，补中益气，使人神志清明，精力充沛。长久食用可延年神仙。可用于以及身体虚弱的人群，赤芝性平不易上火，所以平时体虚易上火的人群选择赤芝服用是佳的。

　　第二种是紫芝：又名木芝，味甘、性温、无毒。主要功效是益精气，坚筋骨，利关节，疗虚劳。因为紫芝性温，所以少数敏感体质服用量大时容易会有上火情况。

　　第三章是青芝：又名龙芝，味酸、性平、无毒。主要功效是明目，补，安神，增强记忆力。这种不算是特别常见，主要在深山中。

　　第四种是黄芝：又名金芝，味甘、性平、无毒。主要功效益脾胃，安神。

　　第五种白芝：又名玉芝、素芝，味辛、性平、无毒。功效止咳益，安神，亦增强体力。一般主要在杨柳树以及桦树上，呈马蹄状。在我国华北地区会有见到。

　　第六种黑芝：又名玄芝，味咸、性平、无毒。功效利水道，益气。主要见于广西，云南等地，

　　结合不同颜色的性味特点可以看出，赤芝的应用范围是广的，并且性平不上火，适应人群广泛，功效也多，所以赤芝一直被列为药用价值高的灵芝，赤芝中按照道地药材的特点来选，又以泰山赤灵芝有名，泰山赤灵芝也是泰山四宝（泰山四宝：赤灵芝，泰山参，何首乌，穿山龙）之一。在《孔母颜征在》一书中还特意记载了孔子12岁专程登泰山，以采挖赤灵芝为母亲的典故，采摘的正是泰山赤芝，足以看出泰山赤芝的重要性以及历史悠久的特点。

　　灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。国内专业品牌芝素堂在产品包装上写道“灵芝三萜含量5.5%”，这也是目前市面上有效含量高值。

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