增强免疫力食谱：灵芝山药汤|快速提高免疫力的食谱|赤灵芝,,高
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灵芝山药汤的做法如下：
1. 将紫灵芝片用水冲洗一下（用水轻轻冲洗掉灰尘就可以，不要使劲揉）。
2.削完皮的山药洗净，切成滚刀块。
3.锅中加入1500ml水，放入灵芝片开始煮（用砂锅或者不锈钢锅）。
在水中滴入几滴醋，把山药洗净削皮，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了）。
4. 煮开后放入山药，接着煮。
5. 大火煮开，小火煮30分钟即可。
小诀窍
1、其中泰山赤灵芝效果好，山药汤适合中老年、高长期饮用，有很好的养生保健作用。
2、煮的时候不要用铜、铝、铁锅。
3、洗灵芝切片的时候不要使劲揉，用力太大容易把表面的孢子粉洗掉。
4、山药不要生吃。
灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前国内灵芝三萜含量高的芝素堂灵芝孢子粉，其产地就位于泰山山麓，灵芝三萜含量远远高于行业水平，是目前市面上灵芝三萜含量高的品牌。
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