睡眠差、失眠怎么办?灵芝孢子粉帮助你!

据世界卫生组织统计,全球约1/3的人有问题,30%的人都受到的困扰。障碍属于一组,晚上“睡不好”,白天没精神,做什么事都是昏昏沉沉的,不足、质量差都属于障碍,而已经严重影响到个人的生活质量。可是对者来说,摆脱并不是一件易事。


你是否有症?专家指出,如果入睡时间长于半小时、早醒、眠浅多梦、醒后不易入睡、彻夜不眠等状况持续出现1个月以上,就称得上是障碍。障碍引起的危害不容小觑,比如脸色不好、胃口不佳、精神萎靡、烦躁不安、记忆力减退等都会影响人们的身体健康。


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长期的会使人衰弱、导致中枢系统的紊乱,系统的兴奋性与抑制性调控障碍,时间长了还会导致各种代谢紊乱,引起大脑功能减退,出现早衰,甚至削弱机体免疫力,引发多种。


中医认为,灵芝不同于一般营养保健食品,而是在整体上双向调节人体机能平衡,调动机体内部活力,调节人体机能,提高自身免疫能力,促使全部的内脏或器官机能正常化。灵芝对衰弱的疗效除与其催眠作用有关外,灵芝可通过稳态调节作用,使-内分泌-免疫调节紊乱恢复至正常,从而阻断了衰弱、的恶性循环,改善。


灵芝自古就用于衰弱与的。而灵芝孢子粉是灵芝成熟时期从灵芝菌褶中弹射释放出来的极其微小的卵形生殖细胞,是灵芝的种子,被现代人称为灵芝的精华。灵芝孢子粉富含多种有效成分,其主要的有效成分是灵芝三萜,灵芝三萜对中枢系统具有很强的催眠作用,能促进松果体分泌褪黑素,有助于辅助衰弱、顽固性。


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灵芝三萜在人体内代谢后则可以生成5—羟色胺,能抑制中枢兴奋,产生一定困倦感,有很好的和诱发作用,对、衰弱、、系统紊乱等有很好的作用。在临床实践中,一些伴有的缓慢、、、高等患者,在服用灵芝孢子粉后,睡觉转好,亦有助于原发的医。


经药理实验证明,灵芝孢子粉改善问题还是比较好的。有些患者表示服用后没效果,主要原因有两点。第一,灵芝三萜含量不足,目前我国和周边国家如:日本、韩国,都是以灵芝三萜作为衡量灵芝孢子粉好坏的标准,我国品牌也不断在灵芝三萜含量上取得突破,目前,我国灵芝三萜含量高的厂家为芝素堂牌灵芝孢子粉,每100g灵芝孢子粉含5.5g灵芝三萜。第二,是因为产品没有破壁,未破壁的产品吸收率只有破壁的几十分之一。根据规定,破壁灵芝孢子粉需要取得国食健字号,就是常说的“小蓝帽”,如果没有国食健字号的产品要么是没有破壁,要么是不合格产品。


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还要提醒大家,在服用灵芝孢子粉的同时,更要搭配作息习惯。建议患者,10点之前尽量就要上床做睡前准备,争取在11点前关灯入睡,由此慢慢将生物钟调节正常,就此彻底告别的困扰,让体质越来越好,气色红润,人显更年轻。