灵芝粉｜灵芝粉的功效与作用｜灵芝粉的正确吃法

2021-07-26 文章编号：-20008 0

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　　灵芝孢子粉是一种当下非常热门的保健食品，在大健康时代的趋势下，养生保健意识受到越来越多人的推崇，很多人将灵芝孢子粉当做一种日常保健品来服用，近日有朋友询问小编灵芝粉的作用与功效到底有什么？这里小编要提一个点，灵芝粉一般是指将灵芝子实体碾碎成粉，而灵芝孢子粉是灵芝的种子，两者是不同的东西，请大家不要混为一谈。而我们今天要说的灵芝粉的功效，实际上是指灵芝孢子粉功效与作用。

　　灵芝是一种很棒的滋补药材，自古以来就是我国中医药中的珍贵上药，被誉为“中华九大仙草”之一，关于灵芝的效果早就在古时候就有论述。我国著名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、痔，久服轻身不老，延年神仙”，这一段关于灵芝的论述，表明了灵芝没有毒副作用，适合长期服用，而性平一词表明了灵芝为平，温和滋补，并不是发物，是非常适合日常调补的。

　　现代医学研究已经证实了灵芝孢子粉具有增强免疫力的功效，是非常适合免疫力低下的人群服用的，也需要您可以长期坚持服用，相信您一定可以见到它的功效。

　　灵芝三萜是灵芝孢子粉主流的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，在灵芝发达国家如：日本、韩国、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效成分灵芝三萜含量不低于5.5%。

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