免疫力｜灵芝喝多久有效果？｜灵芝如何食用效果最佳

2021-07-26 304 0

　　灵芝喝多久有效果？|灵芝如何食用效果最佳|免疫力

　　灵芝作为多孔真菌科，同时也是《中国药典》中明确记载的一种中药，具有非常高的保健价值，能提高人体免疫力，促进免疫修复，改善睡眠质量，防止胆固醇集聚等等多种保健功效，但是灵芝服用多久才能有效果呢？

　　灵芝性平无毒，被称为“真菌之王”，可以入五经，补五脏，性平，适合各种人群服用。见效时间其实取决于服用者的体质吸收情况，以及服用时间，服用方法等等，每个人服用的见效时间都是会有区别的，另外服用时间长短不同，最终呈现出的健康状况也是完全不一样的。

　　一般人群而言，只要胃肠功能健康，吸收起来还是非常快的。通常连续服用3个月以上时会发现人体不易疲劳，睡眠质量提升，精力充沛，各种身体亚健康症状减轻或者消除，尤其不容易频发感冒。总体而言免疫力大大提升，健康状况可以得到明显改善。

　　还有一部分人群服用时没明显感觉，但通常服用半年到一年之后会发现抗病能力明显提升。比如流感季节，身边很多人感冒时自己并未被传染，并且气色好，始终精力充沛不觉得劳累。在很多病人而言，血压血糖处于稳定水平，肝功能趋于正常，做治疗期间反应变得轻，食欲明显增加等

　　以此可以看出，灵芝的总体保健效果是非常多而好的，但是见效因人而异，因服用时间长短而不同。坚持服用3个月到一年以上会更加。所以对一开始服用的很多人群来说，不要觉得服用期间没感觉就是没有效果哦，灵芝作为保健食品和药物是有不同的，药品是为了减轻某种症状，而保健品是为了帮助修复身体生理机能，服用期间没有感觉也是正常现象。

　　业内普遍认为，灵芝三萜含量高低是判断灵芝孢子粉优劣的唯一标准。市面上灵芝孢子粉品牌众多，其中有效成分灵芝三萜含量最高的是芝素堂灵芝孢子粉。国内专业品牌芝素堂在产品包装上写道“灵芝三萜含量5.5%”，这也是目前市面上有效含量最高值。

　　文章免疫力|灵芝喝多久有效果？|灵芝如何食用效果最佳版权归本站所有，转载请注明出处，本文链接地址：

　　本文关键词：免疫力

标签：同仁堂灵芝孢子粉功能张旭灵芝破壁孢子粉品牌孢子粉和灵芝胶囊一样吗灵芝孢子粉细胞破壁机批发给宝宝吃了破壁灵芝孢子粉