春节灵芝水：银耳灵芝蜂蜜糖水|用料|糖尿病
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每逢春节，亲朋好友免不了要来家里做客，此时为大家调整一款由营养价值的饮料是非常不错的，这样不仅可以显出招待客人的热情，而且还能为客人带去非常健康的饮品，只是制作过程中有些麻烦，但是熟练后制作起来也是非常方便的。
主要需要准备的材料如下：灵芝切片15克，银耳10克，蜂蜜适量，可根据自己对糖份的喜欢程度来准备用量。
做法如下：
灵芝切片洗净，沥干水分，备用。银耳放入清水中浸润，泡发后洗净，用刀切成小朵。
砂锅中注入适量清水，大火煮沸，将灵芝、银耳放入砂锅中，大火煮沸转文火煮2小时，至锅中全部食材软熟。
加入适量蜂蜜，用锅勺轻轻的均匀续煮一会儿。
关火将糖水盛出来，装入备好的碗中，待糖水稍凉偶即可品尝。
银耳灵芝蜂蜜糖水是一款难得的养生健康佳品，但是这里需要提醒朋友们，蜂蜜一定要选择农家蜂蜜，因为有些蜂蜜加入的糖份过高，所以选择蜂蜜时一定选择质量好的蜂蜜。另外也不建议血糖高或者糖尿病的朋友们饮用太多。
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