用灵芝美容保健，好处多多||三萜类化合物,高
灵芝不仅是养生保健佳品，同时还是美容养颜不可多得的一款宝贝。人类的容颜和年龄及其相关，随着年岁的增长，身体机能的下降，开始出现，人体因虚而衰，因虚而老，因此年老之后容颜不再；而灵芝具有保健养生之功效，《神农本草经》形容灵芝“久食轻身不老”，不老身体，容颜自在。
灵芝对于美容来说，并不是一蹴而就，但长期坚持食用灵芝，对身体的好处不只是保持容颜依旧，同时灵芝中的三萜类化合物可以促进，强化身体，这对于减少黑斑、雀斑等问题有很大的帮助和益处。同时坚持服用灵芝可以使身体功能正常化，将老化抑制在小限度内，保持有弹力和活性，从而是容颜更加美丽。
民间称灵芝为“长生不老”药，灵芝所含的一些寡糖类小分子物质有改善液微循环，清除，消除表面褐色素沉积等功效，从而能起到滋肤美容的作用。多糖、多肽等有着明显的延缓、养颜护肤等功效，能延缓人体。同时保持和调节水分，减少黑色素的形成和沉淀，因此用灵芝制成的各自美容制品也称为美容护肤中的新贵，而如果配合内服灵芝则可标本兼顾。
灵芝中的三萜类和多糖类化合物对于促进，减少集聚有非常大的帮助，尤其冬季天气寒冷液流动速度缓慢，高人群粘稠，人体非常容易感觉疲劳无力，没有精神等，而冬季坚持服用灵芝促进，对改善乏力，没有精神帮助性非常大，有利，营养物质运送及时，体内微循环代谢畅通，从而可以使机体保证充足的营养和水分，使细胞保持年轻有活力。故古人有服灵芝“三十日，身白如玉”这种形容。
在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。国内灵芝三萜含量高的芝素堂灵芝孢子粉，包装上明确写明了灵芝三萜含量5.5%。
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