睡前牛奶加灵芝孢子粉一起服用好吗？

睡前牛奶加灵芝孢子粉一起服用好吗？睡前服用牛奶加灵芝孢子粉是可以的。灵芝孢子粉属于食用菌系列，灵芝孢子粉与牛奶并不相克。并且灵芝孢子粉还可以改善问题，睡前服用灵芝孢子粉可以对中枢系统具有很强的催眠作用，能促进松果体分泌褪黑素，加深，从而辅助衰弱、顽固性。以上是睡前牛奶加灵芝孢子粉一起服用好吗的解答，想了解更多灵芝孢子粉的吃法和作用可以加微信：，来进行咨询。