睡前牛奶加灵芝孢子粉一起服用好吗?

睡前牛奶加灵芝孢子粉一起服用好吗?睡前服用牛奶加灵芝孢子粉是可以的 。灵芝孢子粉属于食用菌系列 ,灵芝孢子粉与牛奶并不相克 。并且灵芝孢子粉还可以改善睡眠问题 ,睡前服用灵芝孢子粉可以对中枢神经系统具有很强的催眠作用,能促进松果体分泌褪黑素,加深睡眠 ,从而辅助治疗神经衰弱、顽固性失眠。以上是睡前牛奶加灵芝孢子粉一起服用好吗的解答,想了解更多灵芝孢子粉的吃法和作用可以加微信:ZST365,来进行咨询。

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